来た!花粉の季節。今年の対策は…

今年もやって来ました、つらーい、花粉の季節!

あなたは、だいじょうぶ??

 

体質チェック&改善カウンセリングで、

心も身体もトータルに、ホリスティックな健康をあなたに!

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民間会社・ウエザーニューズによると・・・

『今年は、関東と九州からシーズン開始!』

1月30日(月)に神奈川、千葉、茨城、宮崎、大分で、

31日(火)には、埼玉で花粉シーズンが始まり、花粉症の季節の幕が開けたそうです。

 

花粉症をお持ちの皆さまには、辛い季節の始まりですねえーん

ですが、ゆこあい(yuko-i)の教室では、

そんな辛~い花粉症が軽くなるかもしれない対策が、本日から開始です♪

その名も、花粉症対策サポート!

 

今日は、1月までに体質診断を受けた方たちが、

ビーガン料理教室の基礎レッスンである、トウフマジック!を受講されました。

 

デモンストレーションで作り方を見て、

ご自分のお持ち帰り分(作り置きおかず×2回分)を調理!

今回の作り置きメニューは、

☆ハンバーギー

☆ミーティーソース

☆チキニーナゲッツ の3種類。

ご家族分も、作って持って帰れるので、安心です♪

皆さんの分を並べると、結構なボリューム!

これね、全部、お豆腐でできているのに、本物のお肉製品みたいで大好評なんですよねー♪

今日も、がっつり試食で、皆さんに喜んでいただきましたラブラブ

 

さて、このメニューを持ち帰って、

1週間かけて食べることで、食事から動物性食品を減らすことによって、

どこまで花粉症が変化するか、これが今回の花粉症対策サポートの目的です。

楽しみですね!

 

それと、お家に帰って、安心なご飯が、もうできているのも、うれしい!

ご本人が花粉症の場合には、

花粉症に影響がある食材をお伝えしていますので、

この食事以外にも、常に気を付けることができますねグッド!

 

継続は力なり!

次回は、ドレッシング教室で、7種類のドレッシングをお持ち帰り予定。

サラダ強化週間です。

その教室も楽しみですクラッカー

本日受講された皆さま、お疲れさまでしたウインク

ビーガン作り置きおかず、楽しんでくださいねー♪

 

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いつもこのブログを読んでくれて、ありがとう♪

Thank you for reading my blog!

 

あなたの心が、いつも平和でありますように。。。

 

おいしく・楽しく・美しくキラキラ
動物性食品を使わない、体にやさしいお料理で、
あなたにも、美しく、おいしい人生をラブラブ

※近日開催予定のイベント、その他募集状況は、

こちらの記事からご覧いただけます。

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